Mutant es una empresa americana de suplementos deportivos. Su gainer Mutant Mass es muy conocido, pero también tiene dos líneas de proteína en polvo.
Comparativa proteínas Mutant
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Atención: la línea «Mutant Mass» no es un simple suplemento de proteínas, es un «gainer» de alto aporte calórico. Si solo buscas proteínas asegúrate de comprar la línea Whey o Iso Surge.
Mutant Whey
Es una mezcla de proteína aislada, concentrada e hidrolizada, y es la más vendida de Mutant. Cuenta de igual forma con una gran variedad de sabores y es ideal para todo aquel individuo que no tenga problema alguno con la lactosa. Este producto cuenta con una buena relación precio-calidad.
Información nutricional
Cada scoop de 37 gramos te aporta 150 calorías, de las cuales obtendrás 22 gramos de proteína, 8 gramos de carbohidratos y 2.5 gramos de grasa. (Valores nutricionales obtenidos de la Whey sabor Triple Chocolate)
Ingredientes
- Mezcla de proteína aislada, concentrada e hidrolizada
- Mezcla de vitaminas y minerales
- Saborizantes naturales y artificiales
- Stevia
- Maltodextrina
- Otros
Opiniones
Este suplemento presenta buenas reviews, principalmente por el sabor y la buena relación precio-calidad.
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Mutant Iso Surge
Es una mezcla de proteína aislada e hidrolizada con una gran variedad de sabores gourmet. Al ser aislado de proteína de suero de leche aporta menos calorías que la whey, debido al bajo contenido de carbohidratos y grasas que contiene, así como elimina la lactosa hasta en un 99%.
Información nutricional (varía dependiendo del sabor)
Cada scoop de 31 gramos te aporta 110 calorías, de las cuales obtendrás 25 gramos de proteína, 1 gramo de carbohidratos y 1 gramo de grasa. (Valores obtenidos de la Iso Surge sabor Vanilla Ice Cream).
Ingredientes
- Proteína aislada
- Proteína hidrolizada
- Saborizantes naturales y artificiales
- Mezcla de gomas
- Sucralosa
Opiniones
Mutant ofrece una gran diversidad de sabores gourmet, lo cuales tienen muy buenas reviews por parte de los consumidores.
Mutant Mass
Como decíamos, la Mutant Mass no es una proteína, sino un ganador de masa, lo que significa que a pesar de que este suplemento tiene un buen aporte de proteínas realmente es fuente de carbohidratos. Por cada envase o bolsa de 15 LBS Mutant Mass te ofrece 24 porciones.
Este suplemento es ideal para aquellos individuos que tienen una ingesta calórica alta o que les cuesta cumplir con su gramaje diario de carbohidratos, independientemente de si son o no delgados, y puede funcionar como apoyo en dietas hipercalóricas (surplus calórico, tienes más info en inglés aquí).
Otro producto perteneciente a la línea de Mutant Mass es Mutant Mass XXXTREME 2500, que aporta muchísimas más calorías y carbohidratos que la versión normal.
Información nutricional
Cada porción de 280 gramos te aporta 1,100 calorías, de las cuales obtendrás 56 gramos de proteína, 192 gramos de carbohidratos y 12 gramos de grasa.
Ingredientes
- Mezcla de carbohidratos
- Mezcla de proteínas
- L-glutamina
- Aminoácidos de cadena ramificada (Aminoácidos de cadena ramificada (L-leucina, L-valina y L-isoleucina)
- Glutamina alfacetoglutarato (GKG)
- Ornitina alfacetoglutarato (OKG)
- Gelatina de vaca hidrolizada
- Sabores naturales y artificiales
- Sal
Opiniones
Las únicas reviews negativas que tiene este producto radican principalmente en las pocas porciones que ofrece, cuando en realidad casi todos los ganadores de masa son así: de porciones muy grandes y producto escaso.
Otros productos Mutant
Existen otros dos productos interesantes de esta marca:
- Creakong
- BCAA’s 9.7
Creakong
Es un suplemento que ofrece una mezcla de creatina.
Como ya se ha mencionado en artículos anteriores la creatina en su forma monohidratada es el suplemento más estudiado. Su eficacia se ha demostrado incontables veces: brinda energía al organismo en forma de ATP (la fuente principal de energía del organismo) y esta energía se utiliza principalmente en actividades físicas intensas y mentales.
Sin embargo la eficacia de los suplementos que brindan mezclas de creatina carece de soporte científico.
BCAA’s 9.7
Los BCAA’s (Branched Chained Amino Acids) contienen tres aminoácidos de cadena ramificada: Leucina, Isoleucina y Valina. Este suplemento puede incrementar la síntesis de proteína para aquellos individuos que tienen una baja ingesta de proteína, así como puede reducir la fatiga en atletas novatos o principiantes. Su consumo es innecesario para todos aquellos individuos que llevan una dieta alta en proteínas, ya que los BCAA’s se encuentran en su mayoría en alimentos que son fuente de proteína.
Conclusiones
La proteína Iso Surge es ideal para todos aquellos individuos que comúnmente tienen problema alguno con el concentrado de suero de leche (Whey) ya sea por la lactosa o demás aditivos propios que se encuentran en la versión concentrada. Por otra parte la Whey es ideal para todo aquel individuo que no presente problema alguno con la versión más concentrada y menos procesada del suero de leche. Algo a notar de esta última es que presenta una excelente relación precio-calidad.
La Mutant Mass puede ser de apoyo para individuos que tengan una ingesta calórica alta o que no cumplen con su gramaje diario de carbohidratos con sus alimentos cotidianos, independientemente de si son o no delgados.
